Joga za osnovnošolce

Joga za osnovnošolce

Na urah joge otroci na igriv in netekmovalen način preizkušajo izrazne sposobnosti svojega telesa, se spoznavajo s svetom čutil, ter odkrivajo moč diha. Ura je zasnovana tako, da otrokom nikoli ni dolgčas: individualno, v parih, skupinsko s čimer se otroci učijo tudi sobivanja drug z drugim.
Na urah joge se otroci preko igre srečajo z različnimi jogijskimi položaji, prilagojenimi tehnikami diha in vizualizacijo. Z vadbo joge otrokovo telo pridobi na gibljivosti in moči, izboljša se otrokova sposobnost umiritve in jasnejše pozornosti oz. koncentracije. S tem otrok dobi pomembna orodja za kvalitetnejše soočanje z vsakodnevnimi izzivi.

Program joge je primeren za učence v starosti od 8 do 11 let. Vdba bo potekala ob četrtkih 17.00 - 18.00. Začetek 4. februar. Obvezne so predhodne prijave. spletna prijavnica